Resistencia a la insulina: ¿a qué debes poner atención?

La resistencia a la insulina es una condición que provoca que las células del cuerpo no respondan normalmente a la insulina, la hormona que ayuda a controlar el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre.

La nutricionista Margarita del Favero, especialista del Centro de Diabetes de Clínica las Condes, señala que, por lo general, no presenta síntomas. Sin embargo, el exceso de peso, la obesidad abdominal, el sedentarismo, síndrome de ovario poliquístico, entre otros, son factores que incrementan el riesgo. Un factor que se puede observar habitualmente es la presencia de acantosis nigricans, una condición que produce el oscurecimiento de la piel en pliegues, como en el cuello, axila, nudillos y/o en los codos.

De acuerdo a la especialista, existe una estrecha relación entre la obesidad y la resistencia a la insulina, pues el aumento del tejido adiposo conlleva a este estado. “Por lo tanto, un paciente con mayor porcentaje de grasa corporal tendrá mayor riesgo a presentar resistencia a la insulina en comparación a una persona con adecuado estado nutricional”, sostiene.

Pero no todos presentan resistencia a la insulina. Otros factores determinantes son los genéticos y los ambientales, estos últimos muy importantes, entre los cuales están los hábitos poco saludables, como el sedentarismo, exceso de peso y alimentación rica en azúcares refinados y grasas saturadas.

La nutricionista indica que una persona adulta que tiene exceso de peso y/o familiares con algún tipo de alteración metabólica y/o con baja actividad física debe realizarse chequeo constante, anualmente o según lo indique su médico de cabecera. “La evaluación se realiza a través de examen físico (buscando la presencia de acantosis, presencia de obesidad visceral) y mediante la realización de exámenes de laboratorio donde se medirá la glicemia plasmática, las concentraciones de insulina en la sangre en ayuno y post-prandial y el cálculo del HOMA (modelo homeostático para evaluar la resistencia a la insulina)”, indica la profesional.